2016年9月20日，央视著名主持人崔永元通过微博，结合自己曾患抑郁症的经验发表看法，称：“总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。

治疗抑郁症和治疗其他病无异

一是承认有病

二是寻个好大夫

三是配合治疗

四是防止复发

我个人的经验是，有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少，医疗资源也严重不足。

2019年10月14日当天，韩国著名女星崔雪莉自杀身亡。据说因为自身压力过大，患上了严重的抑郁症，在最美的年华里却结束了自己的生命，让人不禁扼腕叹息。无论在西方历史还是东方历史中，饱受抑郁症折磨之苦的还有许多名人，在物质生活充裕的今天，人们逐渐意识到抑郁症带给人们的痛苦，也开始正视这种心理疾病，那么抑郁症究竟是一种什么样的疾病呢？

抑郁症是一种患病率高、能够治愈但复发率高的精神障碍，它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者存在自伤、自杀行为，有时会伴有妄想、幻觉等少许精神病性症状。

发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。大多为急性或亚急性起病，好发于秋冬季。平均起病年龄为20—30岁，女性患病率高于男性。本病的病因和发病机制尚不清楚，应激性生活事件、悲观的人格特质、有其他精神疾病史、有严重的慢性疾病、酗酒、滥用药物等与抑郁症发作有着较为密切的关系。

抑郁症病人普遍存在情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，严重者觉得度日如年、生不如死，整日愁眉苦脸、唉声叹气。

抑郁症早期表现为：凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，对以前的爱好丧失热情，失去了体验快乐的能力，不能从平日从事的活动中收获乐趣。即使有一些简单的活动比如看书、看电视，其主要目的也只是消磨时间，无法从中获取快乐。

随着病情的进展，患者逐渐感觉反应迟钝、思考问题出现困难、决断能力下降、言语减少、语速变慢、音量降低，对近期发生事情的记忆能力下降、对自我和周围环境漠不关心等。

对自己既往的一些轻微过失或错误痛加责备，严重时会产生深深的内疚或是罪恶感，认为自己罪孽深重，必须受到社会的惩罚。

严重时会伴有消极自杀的观念和行为，自杀观念常常比较顽固、反复出现，所采取的自杀行为往往是计划周密、难以防范的，因此，自杀行为是抑郁障碍最严重的、最危险的症状。

还有的抑郁症患者表现为动作迟缓、思维缓慢、活动减少、生活懒散、疏远亲友、回避社交、工作效率下降、不注意个人卫生，严重者会发展成少语、少动、少食或不语、不动、不食，即“抑郁性木僵”状态，这种类型的抑郁症患者自杀危险很少或者没有，因为这类病人根本没有自杀的动力或者说没有自杀的能力。

睡眠障碍也是抑郁症患者比较常见的症状，其常常表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒、睡眠感缺失等。其中，以入睡困难最为多见，一般比平时延时半小时以上，而早醒则最具特征性，一般比平时早醒2-3小时，醒后不能再入睡。

饮食及体重方面主要表现为食欲下降和体重减轻。无精打采、疲乏无力、懒惰。

抑郁情绪常在晨起后加重，在下午和晚间则有所减轻，性欲的减退乃至完全丧失、出现性功能障碍。

治疗抑郁症，不仅是为患者解除抑郁之痛，还要努力实现让抑郁症患者重返学习生活和工作岗位，同时减少家庭和社会的经济负担。抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗和社会、家庭支持治疗等。由于专业性较强，建议去综合医院心理门诊或精神科专科医院接受系统治疗，首发抑郁症患者90%以上都能实现临床痊愈。

生活贴士：考虑到抑郁症具有易复发的特点，建议患者及其家属日常应时刻关注病情变化，遵医嘱定期复查，一旦出现复发症状应立即就诊。平日避免过度劳累，不要给自己过大的压力，保证健康的饮食及运动习惯，注意调整心态。

由于目前抑郁症病因尚不明确，因此无确切、直接的方法可预防抑郁症。日常多多关注自身的情绪及压力管理、与亲友保持沟通、必要时及时求助专业人士等，对抑郁症的预防有积极的意义。此外，对于已确诊过抑郁症的患者，积极配合医生治疗、坚持定期随访、积极获取家属及朋友的支持等，均可有效预防疾病复发。


【本期专家】刘荣刚 博中3手机诚信网投 一疗区副主任医师

中国医师协会会员

中国心理卫生协会会员

辽宁省心理康复协会委员会委员

毕业于沈阳医学院临床医学专业，学士学位，从事精神科临床工作20余年，在上海精神卫生中心高级进修班脱产学习。主攻方向：精神分裂症、情感性精神障碍、脑血管病性所致精神障碍、酒精中毒所致精神障碍、神经症等。在治疗上注重中西医结合，药物治疗、物理治疗与心理治疗相结合，针对不同病人选择个性化治疗方案，发表各级论文20余篇。