临近春节，各式各样的与春节有关的心理咨询逐渐增多。

这天，门诊一前一后母女俩来到诊室，女儿低头不语，母亲愁眉苦脸。一进诊室母亲就说，医生看看我女儿，抑郁了，想自杀……！

询问女儿，称自己现在什么都不想做，对什么的不感兴趣，就想一个人呆着不想出门，感觉自己不如别人，甚至有时感觉活着没意思。

母亲补充：是，有时候她说，不想活了。

当问及女儿，多长时间了？有什么原因吗？女儿稍稍抬起一点头看一眼母亲……

想单独跟医生说吗？母亲随即说那我回避，母亲出去后女儿倒出原委，原来临近春节，像去年一样父母又开始催婚，而且每天一回家母亲就喋喋不休。自己的心情越来越不好，严重时真的感觉活着没意思。

这位女儿，是抑郁吗？

首先我们来看看什么样的表现才是抑郁症的表现，以及严重程度的划分

核心症状

• 抑郁心境

• 对平时感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感

• 精力不足或易疲劳

附加症状

• 思维和注意力下降

• 自信心丧失和自卑

• 自责或觉得自己一无是处

• 对未来感到悲观，没有希望

• 有自杀/自残的想法或行为

• 睡眠障碍

• 食欲下降

病程：抑郁发作须持续至少2周

抑郁发作的诊断条件

核心症状（条） 附加症状（条）

轻度抑郁 2+ 2+

中度抑郁 2+ 3+

重度抑郁 3 4+

那么门诊的女儿，到底是不是得了抑郁症？

她虽然有明显的抑郁症状的，但她的病程没有到两周，而且仅涉及到父母催婚后才出现。所有并不能却定患了抑郁症，我们给了她及家人正确的引导和心理治疗，三次心理治疗后女儿的情绪明显好转，家庭关系也得到了缓和。

那么遇到类似的事情，我们怎么处理？

首先我们要判断我们本身心理方面有没有问题，甚至有没有疾病。

然后如果没有疾病或心理问题，我们可以根据具体情况尝试以下方法：

1.作为子女正确看待父母的催婚，理解父亲的心情。随着年龄的增大，父母为你的婚姻要操心的就越来越多。对于父母催婚，我们还是应该正确理解，可以尝试换位思考，尽量用客观的眼光来审视我们与父母之间的分歧，找到找到分歧，能达成一致的可以达成一致，不能达成一致的我们作年轻人要尝试分析原因，实在解决不了的可以暂时搁浅，跟父母交流尽量保持平和心态和语气这也是作为一个儿女应该有的耐心。

2.作为父母也要认识到两代人对婚姻的不同观点，也应客观地看待子女婚姻问题，把自己的观点表达给子女提出合理的建议，对于分歧做到换位思考。

3.子女本人可以多认识新朋友。不妨多去结交一些新朋友，有利于找到自己的真爱

4.如果子女本身想找到另一半，而且要找到更好的的就要和父母坦诚告知。并把自己的择偶标准简单告诉父母，如果希望自己去缘遇就告诉父母给自己把关就行，不用介绍。向父母坦白自己的想法，相信他们也能够理解的。

5.认真听取父母的建议。很多时候父母进行催婚，主要也是希望在他们老后我们有一个归宿。其实这也是人原本就该经历的事情，父母的很多想法具有经验性，有很多是可以接受的。

6.最后一点也是比较重要的就是提高自己，拥有足够的资本。足够优秀。一个是对你的言语父母会更加相信，还有就是自己会能承受更大的压力， 而且还能找到一个跟优秀的另一半。

而要是存在以下几种情况，就建议求助专业的精神心理医生或咨询师

1 出现本文主人公出现的情况什么都不想做，对什么的不感兴趣，就想一个人呆着不想出门，感觉自己不如别人，自责自醉，注意力不集中，进食差，睡眠不好。甚至有时感觉活着都没意思。

2很大年纪或者一直就没有结婚的想法。

3择偶的标准对象偏离社会主流。

4子女与父母的分歧影响家庭和睦无法自行调节。

5不是很大的催婚压力子女却承受不了，焦虑恐慌的。

总之无论是用心理问题还是没有心理问题，只要找到心理医生都会给你合理的建议，治病，压力问题，家庭问题，亲子，婚姻，儿童成长及问题等等都是心理治疗师的工作范围。

本期名医：关泽滨 博中3手机诚信网投 心理三科 科主任

精神科副主任医师、副教授，从事精神、心理临床工作近20年。曾在在上海市精神卫生中心、北京回龙观医院、北大六院进修学习。曾多次参加“精神分析中高级班”“贝克认知治疗中高级研修班”的学习。擅长：失眠、焦虑、情感障碍、精神分裂症及成年、儿童心理障碍等精神、心理疾病的诊断与治疗。精神分析和认知行为疗法的心理咨询和治疗。主攻方向:神经症性、应激相关的及躯体形式障碍。发表20余篇学术论文。参加参与省市多项科研课题,获一等奖一项。